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Como lidar com a ansiedade na vida acadêmica

25 de março de 2022



Artigo reproduzido do blog do Centro Universitário Campo Real, Guarapuava, escrito pelos acadêmicos de psicologia Ana Caroline da Silva, Jean Schwab, Jéssica Meira, Maria Eloísa Michelin e Scheila Ariela Pierezan

Todo mundo lembra de suas primeiras apresentações em público, principalmente na escola ou faculdade, das quais geram nervosismo, ansiedade, as mãos ficavam tremendo, sudorese e até mesmo esquecimento do que iria falar. Muitas pessoas têm dificuldades de controlar a ansiedade e o nervosismo, até mesmo, antes da apresentação, medo do fracasso, de ser criticado, comparado ou rejeitado pelo público. Sendo assim, algumas dicas podem ajudar a gerenciar o nervosismo, antes de apresentar

 

Referências do trabalho a ser postado no Blog AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-V). Arlington, VA: American Psychiatric Association, 2013. KINRYS, Gustavo. WYGANT, Lisa E. Transtornos de ansiedade em mulheres: gênero influencia o tratamento?. Rev Bras Psiquiatr. 2005. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbp/v27s2/pt_a03v27s2.pdf acesso em 25/05/2020. CONTENTE, Rock, blog. 5 dicas de oratória para você fazer apresentações com segurança. 2019. Disponível em: https://rockcontent.com/blog/oratoria/ acesso em 07/06/2020.

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Ano de 1819 lembra o ato formal de fundação da Freguesia de Nossa Senhora de Belém 

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SÉRIE
Guarapuava é a gente que faz 

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Documento original assinado em 1818 por Joaquim de Marçal nunca foi encontrado

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